freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr 21.03. // 28.03. // 11.04.2025 Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr 03.04.2025 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. Deshalb tut es in dieser Zeit besonders gut, mit Menschen zu reden, die ähnliche Erfahrungen mitbringen. Da kann ich spüren: Ich bin mit meiner Trauer nicht alleine! Es gibt Menschen, die mich verstehen!  Gemeinsam bauen wir Brücken des Vertrauens und Brücken der Erinnerung zu den Menschen und zu all dem, um das wir trauern. So kann ein neuer Blick auf das Leben gewagt werden. Ich freue mich, Sie beim ersten Treffen begrüßen zu dürfen und Sie auf dem Weg der Trauer ein Stück zu begleiten. Da diese Treffen aufeinander abgestimmt sind, bitte ich Sie um regelmäßige Teilnahme. Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Bild: © Birgitta Daniels-Nieswand

samstags  von 14.00 bis 17.00 Uhr 15.02. // 22.03. // 10.05. // 21.06. // 30.08. // 25.10.2025 Alle, die Freude am Theaterspiel haben, miteinander in Bewegung kommen möchten und vielleicht noch nie die Gelegenheit dazu hatten, alle, die gerne neue Rollen ausprobieren möchten und Interesse haben, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, laden wir herzlich ein.  Lassen Sie sich überraschen, vielleicht werden Sie schlummernde Fähigkeiten entdecken, und bestimmt werden Sie mit Spaß dabei sein. Geleitet wird die Theatergruppe von Andrea Willimek, einer erfahrenen Theaterpädagogin.  Eine regelmäßige Teilnahme an der Gruppe ist wünschenswert. Wir freuen uns auf diese kreativen und begegnungsreichen Nachmittage mit Ihnen. Andrea Willimek Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Bild: © Durluby fotolia.de

mittwochs von 14.30 bis 16.00 Uhr 12.03. // 19.03. // 26.03.2025 08.10. // 29.10. // 05.11.2025 Wir alle haben Selbstheilungskräfte. Das sind selbstregulierende Kräfte in uns. Mit dem Handauflegen können wir in leichter Weise diese tief in uns angelegte Fähigkeit stärken und erfahren, wie ordnend sie sich auswirkt. Es gibt auch die stetig wirkenden heilenden Kräfte darüber hinaus. An den drei Nachmittagen üben wir uns darin, uns für diese ganzheitlichen Kräfte zu öffnen. Dabei legen wir uns SELBST möglichst absichtslos, aufmerksam und geduldig die Hände auf. In Verbindung mit Stille, alltagstauglichen Körper-, Atem- und Spürübungen und dem schlichten Gebet der „Open Hands“ Schule machen wir Erfahrungen mit unserem eigenen Zugang. Es gibt entsprechende Informationen aus den langen Erfahrungen und Erkenntnissen der „Open Hands“ Schule. Auf diese Weise können wir tiefer in Kontakt kommen mit dem, was heil ist in uns. Elisabeth Reiter   Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Mai Bild: © Lydia Debusmann

freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr 21.03. // 28.03. // 11.04.2025 Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr 03.04.2025 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. Deshalb tut es in dieser Zeit besonders gut, mit Menschen zu reden, die ähnliche Erfahrungen mitbringen. Da kann ich spüren: Ich bin mit meiner Trauer nicht alleine! Es gibt Menschen, die mich verstehen!  Gemeinsam bauen wir Brücken des Vertrauens und Brücken der Erinnerung zu den Menschen und zu all dem, um das wir trauern. So kann ein neuer Blick auf das Leben gewagt werden. Ich freue mich, Sie beim ersten Treffen begrüßen zu dürfen und Sie auf dem Weg der Trauer ein Stück zu begleiten. Da diese Treffen aufeinander abgestimmt sind, bitte ich Sie um regelmäßige Teilnahme. Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Bild: © Birgitta Daniels-Nieswand

Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 20.01. // 27.01. // 03.02. // 10.02. // 17.02. // 24.02. // 10.03. // 17.03. // 31.03. // 07.04. // 28.04. // 05.05. // 12.05. // 19.05. // 26.05.2025 01.09. // 08.09. // 15.09. // 22.09. // 29.09. // 13.10. // 20.10. // 27.10. // 03.11. // 10.11. // 17.11. // 24.11. // 01.12. // 08.12. // 15.12.2025 Die Seele baumeln lassen – in entspannter, kreativer Runde wollen wir beim gemeinsamen Malen und Zeichnen den eigenen Gefühlen und Gedanken Raum geben. Wir probieren unterschiedliche Farben und Techniken auf und mit Papier aus. Die Leiterin Alice Musiol unterstützt mit Anregungen und Beispielen die individuellen Themen und Ausdrucksweisen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alice Musiol Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Mai Bild: © Seelsorge & Begegnung | Malgruppe

freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr 21.03. // 28.03. // 11.04.2025 Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr 03.04.2025 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. Deshalb tut es in dieser Zeit besonders gut, mit Menschen zu reden, die ähnliche Erfahrungen mitbringen. Da kann ich spüren: Ich bin mit meiner Trauer nicht alleine! Es gibt Menschen, die mich verstehen!  Gemeinsam bauen wir Brücken des Vertrauens und Brücken der Erinnerung zu den Menschen und zu all dem, um das wir trauern. So kann ein neuer Blick auf das Leben gewagt werden. Ich freue mich, Sie beim ersten Treffen begrüßen zu dürfen und Sie auf dem Weg der Trauer ein Stück zu begleiten. Da diese Treffen aufeinander abgestimmt sind, bitte ich Sie um regelmäßige Teilnahme. Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Bild: © Birgitta Daniels-Nieswand

freitags von 15.00 bis 17.30 Uhr 24.01. // 04.04. // 05.12.2025 Lass Dich durch die Musik bewegen, um Dir, den Menschen und dem Universum zu begegnen. (Rolando Toro) Biodanza ist eine Methode des unmittelbaren Erlebens im Hier und Jetzt (= span: Vivencia). Zu ausgewählten Musikstücken aus aller Welt mit sehr dynamischen Rhythmen bis hin zu sanften langsamen Melodien werden einfache Übungen und Tänze gemacht. Dabei ist das Erleben das Wichtigste. Es gibt keine Schrittfolgen zu lernen und man braucht keine Vorkenntnisse. Wichtig sind Lust auf Bewegung und neue Erfahrungen. Im Kontakt mit uns selbst, zu zweit und in der Gruppe können wir in Biodanza, unsere Einzigartigkeit wie auch unsere Verbundenheit mit allen anderen und dem Universum spüren. Durch den Fokus auf das Erleben werden Lebensfreude, Tatendrang und Leichtigkeit im alltäglichen Leben unterstützt und gestärkt. Probieren Sie es aus! Wir freuen uns auf Sie, um mit Ihnen gemeinsam das Leben zu tanzen.   Petra Ladwein Theresia Blass Anmeldung für den 24. Januar und 04. April ab Januar Anmeldung für den 05. Dezember ab Mai Bild: © privat

Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 20.01. // 27.01. // 03.02. // 10.02. // 17.02. // 24.02. // 10.03. // 17.03. // 31.03. // 07.04. // 28.04. // 05.05. // 12.05. // 19.05. // 26.05.2025 01.09. // 08.09. // 15.09. // 22.09. // 29.09. // 13.10. // 20.10. // 27.10. // 03.11. // 10.11. // 17.11. // 24.11. // 01.12. // 08.12. // 15.12.2025 Die Seele baumeln lassen – in entspannter, kreativer Runde wollen wir beim gemeinsamen Malen und Zeichnen den eigenen Gefühlen und Gedanken Raum geben. Wir probieren unterschiedliche Farben und Techniken auf und mit Papier aus. Die Leiterin Alice Musiol unterstützt mit Anregungen und Beispielen die individuellen Themen und Ausdrucksweisen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alice Musiol Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Mai Bild: © Seelsorge & Begegnung | Malgruppe

montags von 16.30 bis 18.00 Uhr 13.01. // 10.02. // 10.03. // 07.04. // 12.05. // 16.06. // 07.07. // 11.08. // 22.09. // 20.10. // 17.11. // 15.12.2025 Miteinander ein Stück Weg gemeinsam gehen singen, beten und kreativ sein reden und lachen voneinander hören, miteinander schweigen und einander ermutigen Miteinander den Spuren von Frauen in Kunst und Kirche in Gedichten und Geschichten in biblischen Erzählungen nachgehen Miteinander Spuren Gottes in unserem Leben entdecken Herzliche Einladung an interessierte Frauen! Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar für alle Termine des Jahres  Bild: © Richard Griffin · stock.adobe.com

Dienstag, 08. April 2025, 15.00 bis 17.00 Uhr Dienstag, 30. September 2025, 15.00 bis 17.00 Uhr Singen wie im Himmel – Unter dieses Motto stellt der Musiker Dieter Wienand, der seit 2006 hauptberuflich zum freien Singen und zur Stimm-Improvisation anleitet, seine Arbeit. Er sagt „Ich finde Freude in und an der Entfaltung meiner eigenen Stimme. Ich finde die Gewissheit, dass ich im geschützten Raum der Gruppe frei singen darf und kann. Ich erfahre, dass es hier kein Richtig und kein Falsch gibt. So kann ich mich mit meiner Stimme öffnen und mich in Sang und Klang (per-sonare) ausdrücken. Aus dieser Sicherheit heraus schaffen wir gemeinsam ein Feld tragender, gemeinsamer Klangenergie und Geborgenheit.“ An diesen Nachmittagen werden wir mit Dieter Wienand singen und tönen, wobei das Tönen im Mittelpunkt stehen wird. Mit sanften Atem- und Stimmübungen werden wir uns unserer Stimme bewusst werden. In Gemeinschaft werden wir singen und tönen und uns dem öffnen, was im Moment erklingen will.  Dieter Wienand Anmeldung für den 08. April ab Januar Anmeldung für den 30. September ab Mai Bild: © Dieter Wienand

donnerstags von 15.30 bis 17.30 Uhr 10.04. // 08.05. // 15.05. // 22.05. // 12.06. // 26.06. // 03.07. // 10.07.2025 04.09. // 11.09. //18.09. // 25.09. // 02.10. // 30.10. //06.11. //13.11. // 20.11. // 27.11. // 04.12. // 11.12.2025 In dieser Schreibwerkstatt möchte Steffen Filz (Theaterpädagoge) Sie einladen, Ihrer Intuition zu vertrauen und zu schreiben, wie es Ihnen in den Sinn kommt, ohne Angst vor Bewertungen und Kritik. Erleben Sie in einer respektvollen Gruppenatmosphäre wie jeder Mensch ein (Schreib-) Künstler sein kann wie wohlwollende Rückmeldungen der Gruppe ermutigen und beflügeln wie der Umgang mit dem Wort Ihnen hilft, an verborgene Schätze zu gelangen wie Sie den Druck der Schulzeit vergessen und Texte mit neuen Augen betrachten lernen Steffen Filz Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Mai „Worte sind wild, frei, unverantwortlich. Natürlich kann man sie einfangen, einsortieren und sie in alphabetischer Reihenfolge in Wörterbücher stecken. Aber dort leben sie nicht. Sie leben in unseren Geschichten und Erzählungen.“ frei nach Virgina Wolf Foto: © Steffen Filz

freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr 21.03. // 28.03. // 11.04.2025 Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr 03.04.2025 Trauer kann viele Gründe haben, oft ausgelöst durch den Verlust von Menschen, Tieren, Dingen oder Träumen. Für jede Trauer gilt: Sie braucht Raum und Zeit! Im Fluss des Lebens spüren wir Erinnerungen und Gefühle, die achtsam in den Blick genommen werden möchten. Deshalb tut es in dieser Zeit besonders gut, mit Menschen zu reden, die ähnliche Erfahrungen mitbringen. Da kann ich spüren: Ich bin mit meiner Trauer nicht alleine! Es gibt Menschen, die mich verstehen!  Gemeinsam bauen wir Brücken des Vertrauens und Brücken der Erinnerung zu den Menschen und zu all dem, um das wir trauern. So kann ein neuer Blick auf das Leben gewagt werden. Ich freue mich, Sie beim ersten Treffen begrüßen zu dürfen und Sie auf dem Weg der Trauer ein Stück zu begleiten. Da diese Treffen aufeinander abgestimmt sind, bitte ich Sie um regelmäßige Teilnahme. Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Bild: © Birgitta Daniels-Nieswand

Freitag, 25. April 2025 von 14.30 bis 17.00 Uhr Freitag, 17. Oktober 2025 von 14.30 bis 17.00 Uhr Mit einfachen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen lassen wir den Alltag los und kommen in unsere innere Ruhe. Qi Gong bedeutet so viel wie das Arbeiten (Gong) mit der Lebensenergie (Qi). Diese fließt auf bestimmten Bahnen, den Meridianen, durch unseren Körper und hält uns gesund. Qi Gong ist eine Möglichkeit das Qi zu lenken und zum Fließen zu bringen, so dass sich Blockierungen im Körper wieder lösen können.  Die 18 Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirksamkeit durch das Zusammenspiel von langsamen Bewegungen, Atmung und Konzentration. Es ist eine besonders schöne, fließende Übungsform, die den Körper geschmeidig mobilisiert, in den Ausgleich und zu einer tiefen Entspannung führt.  Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen haben die Möglichkeit mit diesem Angebot das bereits Erlernte aufzufrischen, aber auch Einsteiger*innen sind herzlich willkommen.  Bitte bringen Sie bequeme, leichte Kleidung mit und leichte Schuhe oder Socken, die gleitende Bewegungen über den Boden ermöglichen. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Sabine Clevenz   Anmeldung für den 25. April ab Januar Anmeldung für den 17. Oktober ab Mai Bild: © Robert Kneschke - stock.adobe.com

Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 20.01. // 27.01. // 03.02. // 10.02. // 17.02. // 24.02. // 10.03. // 17.03. // 31.03. // 07.04. // 28.04. // 05.05. // 12.05. // 19.05. // 26.05.2025 01.09. // 08.09. // 15.09. // 22.09. // 29.09. // 13.10. // 20.10. // 27.10. // 03.11. // 10.11. // 17.11. // 24.11. // 01.12. // 08.12. // 15.12.2025 Die Seele baumeln lassen – in entspannter, kreativer Runde wollen wir beim gemeinsamen Malen und Zeichnen den eigenen Gefühlen und Gedanken Raum geben. Wir probieren unterschiedliche Farben und Techniken auf und mit Papier aus. Die Leiterin Alice Musiol unterstützt mit Anregungen und Beispielen die individuellen Themen und Ausdrucksweisen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alice Musiol Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Mai Bild: © Seelsorge & Begegnung | Malgruppe

dienstags von 14.30 bis 17.00 Uhr 18.02. // 29.04. // 03.06.2025 02.09. // 28.10. // 02.12.2025 Diesen oft zitierten Satz des Künstlers Joseph Beuys möchte ich in diesem Jahr unseren Treffen im Haus von Seelsorge & Begegnung voranstellen. Seit vielen Jahren erfahren wir, was es heißt, gemeinsam Kunstwerke zu betrachten und anschließend jeder für sich selbst kreativ zu werden. Am Anfang jeden Treffens steht die Vorstellung einer Künstlerin oder eines Künstlers. Mit Bildern und Geschichten öffnet dieser kurze Kunst-Impuls unseren Geist und unsere Herzen. Anschließend folgt eine Phase des eigenen Schaffens. Viele unterschiedliche und anregende Materialen stehen zur freien Verfügung. Im Raum herrscht eine Atmosphäre der Konzentration, man spürt förmlich wie die Ideen durch die Köpfe schwirren und in ein Kunstwerk umgesetzt werden wollen. Am Ende jeden Treffens werden die entstandenen Kunstwerke in einer kleinen „Ausstellung“ präsentiert. Es ist immer wieder beglückend, zu sehen, wie unterschiedlich die einzelnen Werke sind und ja, man muss es so sagen, wie schön sie sind! PS: Der Satz „Jeder Mensch ist ein Künstler.“ wurde von Joseph Beuys in einer Rede am 20. November 1985 in den Münchner Kammerspielen ausführlich erklärt. Die Treffen sind unabhängig voneinander und können einzeln besucht werden. Eva Degenhardt Nina Miltner Anmeldung für die Treffen im 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für die Treffen im 2. Halbjahr ab Mai Foto: © Eva Degenhardt

Gruppe 1: montags von 10.15 bis 12.30 Uhr Gruppe 2: montags von 13.15 bis 15.30 Uhr 20.01. // 27.01. // 03.02. // 10.02. // 17.02. // 24.02. // 10.03. // 17.03. // 31.03. // 07.04. // 28.04. // 05.05. // 12.05. // 19.05. // 26.05.2025 01.09. // 08.09. // 15.09. // 22.09. // 29.09. // 13.10. // 20.10. // 27.10. // 03.11. // 10.11. // 17.11. // 24.11. // 01.12. // 08.12. // 15.12.2025 Die Seele baumeln lassen – in entspannter, kreativer Runde wollen wir beim gemeinsamen Malen und Zeichnen den eigenen Gefühlen und Gedanken Raum geben. Wir probieren unterschiedliche Farben und Techniken auf und mit Papier aus. Die Leiterin Alice Musiol unterstützt mit Anregungen und Beispielen die individuellen Themen und Ausdrucksweisen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alice Musiol Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Mai Bild: © Seelsorge & Begegnung | Malgruppe

dienstags von 14.00 bis 17.00 Uhr 06.05. // 13.05. // 20.05.2025 Wir erschaffen unsere eigene Welt, so wie sie uns gefällt.  Holz- oder Pappkisten sind aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Ursprünglich als praktische Verpackungen genutzt, werden sie später oft zu einem Aufbewahrungsort für Erinnerungen. Solche Boxen nutzen wir als Räume, um fantasievolle Miniaturwelten zu gestalten. Aus Materialien wie Draht, Papier, Fundstücken oder Bildern entstehen kleine, individuelle Welten – sinnlich, verspielt, manchmal verschroben, aber immer einzigartig. Beim kreativen Schaffen tauschen wir Erinnerungen, Träume und Ideen aus.  Bringen Sie gerne Kartons oder Schachteln in verschiedenen Größen sowie Gestaltungsmaterialien mit, die Sie ansprechen: Fundstücke, Erinnerungsstücke, Zeichnungen oder Bilder, die Sie inspirieren.  An diesen drei Terminen nehmen wir uns Zeit zum Gestalten und zum persönlichen Austausch. Tamara Soliz Birgitta Daniels-Nieswand Anmeldung ab Januar Beitragsbild: © Tamara Soliz

Mittwoch, 07. Mai 2025 von 14.00 bis 17.00 Uhr Mittwoch, 14. Mai 2025 von 14.00 bis 17.00 Uhr Es macht Freude, Vögel zu beobachten. Auch können wir etwas für sie tun, damit sie in regenarmen Zeiten mit Wasser versorgt werden. Wie wäre es mit einer selbst hergestellten Vogeltränke? Wir raspeln, sägen und schmirgeln eine Vogeltränke aus Gasbeton. Das ist ein sehr weiches Baumaterial. Danach wird sie angemalt und wasserfest versiegelt. Wer keinen Garten oder Balkon besitzt, kann wunderschöne Dekorationen für den Blumentopf herstellen. Vielleicht einen hübschen Vogel? Bitte in Arbeitskleidung kommen, da es eine staubige Angelegenheit ist. Dieser Workshop findet im Atelier der Künstlerin statt: Hamburger Straße 15 (Hinterhof), Haltestelle Hansaring Der Zugang zum Atelier ist nur über eine Treppe möglich (kein Aufzug)!  Katharina Hochhaus Birgitta Daniels-Nieswand Beitragsbild: © Katharina Hochhaus